POESIA

Poco a poco
lentamente
si quieta la mia mente
seguendo il ritmo lento
del respiro
Inspiro...espiro
lascio i pensieri
liberi di andare
sfiorano sulla fronte
la pituitaria,
o terzo occhio
che si voglia dire.
Piano piano
a un ritmo
sempre uguale
respiro il bene
mando fuori il male
e mi circondo
di rosa trasparente:
sono serena
sono il tutto
e il niente.

Poesia scritta il 08/07/2016 - 17:31

Da Marilla Tramonto

Letta n.1146 volte.

In ritardo e faticosamente perché sono sul cellulare, ringrazio e abbraccio Margherita Pisano, Adriano Martini, Francesco Gentile, Rocco Michele Lettini per aver. ... meditato con me!

Marilla Tramonto 09/07/2016 - 13:46

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Marilla il tuo fascino poetico è mitico.
Il mio elogio e la mia lieta giornata.
*****

Rocco Michele LETTINI 09/07/2016 - 11:30

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Meditativa... rasserenante. Bella e piaciuta. Brava Marilla...

Francesco Gentile 09/07/2016 - 07:04

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.. in realtà non ho sentito particolari scricchiolii (se non quelli dichiarati) per cui mi sono gustato questi versi senza i rumori di fondo...
Dolce notte
PS Belli questi scambi spiritosi tra te Salvo e Maria. Complimenti a tutti tre.

Adriano Martini 08/07/2016 - 23:48

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Una meditazione squisita...Cara Marilla da pace e sollievo all'anima e alla mente...con te respiro anch'io!

margherita pisano 08/07/2016 - 23:01

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POETA DELL'AMORE LUPO DELL'AMI 08/07/2016 - 23:01

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Grazie LUPO VENTENNE scricchiolare è bello Buonanotte e sogni belli

Marilla Tramonto 08/07/2016 - 22:56

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molto bella Marilla le ossa croccanti be un po le abbiamo noi ventenni 5*

POETA DELL'AMORE LUPO DELL'AMI 08/07/2016 - 22:54

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Maria carissima,
Sono anziana, gentile
e con le ossa croccanti
ti do' la buonanotte
e tanti baci…
ma TAAAAAAANTIIIIIIII

L'anziano Messer salvo sarà già nel lettone…
i sui saluti e baci li avrai per colazione!

Marilla Tramonto 08/07/2016 - 22:45

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ma come siete cari e gentili, voi due.

Le vostra ossa delicate vanno tenute care
e per in quanto lo scricchiolio si vabè
tutta salute si fa per dire..

Ma voi insieme mi fate morire,
siete troppo forti. Vi voglio bene.
Per mister Salvo, e signora Marilla.

Maria Cimino 08/07/2016 - 22:35

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Ci ringraziano le ossa
e noi ringraziamo loro
e se fanno un po' rumore
è gradevole e vuol dire
che qualcosa ancor funziona…
su, cercate di capire!
(Messaggio da parte di Messer Salvo per Donna Maria)

Marilla Tramonto 08/07/2016 - 22:05

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Ehi Marilla,
devi dire alla cara Maria Cimino,
che il nostro scricchiolio o scricchiolare
è un messaggio molto salutare
è come se le ossa tutte insieme
volessero riunirsi a ringraziare.
Grazie

salvo bonafè 08/07/2016 - 21:51

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Ciao Nadia….mi fa piacere averti rilassato…puoi proseguire da sola…tutte le mattine per esempio. 8io però non sono così costante!) Un abbraccio!!!!

Marilla Tramonto 08/07/2016 - 21:25

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Cara Maria, adoro scherzare, non preoccuparti…e salvo ha ragione…le ossa scricchiolano, credo più le mie che le sue!!! Però gli esercizi di respirazione aiutano…fidati

Marilla Tramonto 08/07/2016 - 21:23

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Chebello lasciarsi cullare da questa meditazione così salutare,
Tu hai grande spirito di fare e strafare,
e con dolcezza e tenacia,
aspiri, e ispiri..
Ok da oggi tutti insieme con te a fare
esercizi, carto per salvo esercizi delicati, povero, ha le ossa che gli
scricchiolano..
Ciao Marilla cara,scusa se ho scherzato un pò con il caro amico Salvo nella tua poesia, ma il suo commento è troppo carino.
A te con affetto ti abbraccio.
Ciao cara.

Maria Cimino 08/07/2016 - 21:19

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Ciao Marilla, comprendo bene e condivido il tuo spirito meditativo...mi hai rilassato. Grazie
Nadia
5*

Nadia Sonzini 08/07/2016 - 21:17

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Salvo, fratello/amico mio…hai proprio ragione: Yoga lo iniziai ma le ossa scricchiolavano troppo, così ho continuato con la sola respirazione che comunque aiuta assai Un pezzettino di yoga insomma. Buona serata e anche dolce notte a te e grazie!

Marilla Tramonto 08/07/2016 - 21:09

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Yoga per la mente.
Ti vedo nella classica posizione del saluto per passare a quella del loto.
Certo le ossa un poco scricchiolano, a me scricchiolano al solo pensiero, ma il beneficio è assicurato.
Aspiro e inspiro.
Buona serata dolcezza a pezzettini.
Salvo.

salvo bonafè 08/07/2016 - 20:35

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